Pro vstup do hlubokého transu, v němž bude meditace nejúčinnější, je důležité, abyste uvolnili svou mysl i tělo. Adepti se mohou často do tohoto stavu snadno dostat pouhou vůlí, a to i v hektickém prostředí. Vyžaduje to však čas a cvik. Schopnost zůstat klidný, chladný a vyrovnaný v ohrožujících podmínkách je jednou z výhod pravidelné meditace. Níže je uveden seznam tipů na techniky pro zklidnění mysli a těla před zahájením meditace.

• Hatha (fyzická) cvičení jógy jsou skvělá, pokud máte čas a disciplínu před zahájením meditace. Energie zesílené vlivem jógy a uvolněný stav představují prostředek pro soustředění.
• Před každým sezením lze provádět dechová cvičení pro zklidnění a utišení mysli. Samotné naladění se na dech a jeho pozorování je vynikající metodou, k soustředění mysli a uvedení do stavu alpha, který je nezbytný pro mocenskou meditaci.
• Další možností je poslouchat zvuky. Vypněte své myšlenky a nalaďte se na na zvuky ve svém okolí. Toto cvičení pomáhá vytvořit bdělost a také uvolnění.
• V klidu si sedněte nebo lehněte, začněte svými chodidly a uvolněte své tělo až k temeni hlavy.
• Vnímejte několik minut energii mimo své tělo a pak se soustřeďte na energii uvnitř svého těla, a to čtyřikrát nebo pětkrát střídavě. Provádějte tento postup pomalu a věnujte čas vnímání. Toto cvičení vytváří uvědomění si energie, které je tak důležité nejen pro zajištění schopnosti vstřebávat, usměrňovat a manipulovat s ní při magických pracích, ale také pro posílení uvědomování si energetických polí druhých a vašeho okolí. Toto cvičení také posiluje váš nervový systém.
• Sexuální orgasmus je další dobře fungující relaxační technikou. Stačí se stimulovat k orgasmu. Při zahájení meditace orgasmem využijte této příležitosti k tomu, abyste si představili, jak energie z vaší kořenové čakry stoupá po vaší páteři a otevírá vaše čakry. Orgasmus přirozeně otevírá a čistí čakry.